El cansancio emocional afecta a personas de todas las edades y ámbitos, presentándose en circunstancias cotidianas donde no existen eventos traumáticos evidentes.

Personas en sus trabajos o estudiantes experimentan un agotamiento interno, percibido como pérdida de motivación, irritabilidad y dificultad para concentrarse, aun cuando el entorno no registre grandes crisis.

Según precisaron especialista a Psicología y Mente, el fenómeno no deriva en primer plano de falta de fuerza de voluntad, sino que constituye una reacción fisiológica y psicológica al sostenimiento prolongado de exigencias, preocupaciones o emociones no procesadas.

El sistema nervioso activa respuestas intensas ante situaciones, como así también ante momentos sociales desafiantes. Si este estado de alerta persiste sin pausas, el cuerpo entra en desgaste emocional, un proceso en el que el eje del estrés —hipotálamo, hipófisis y glándulas suprarrenales— libera cortisol de forma prolongada.