Los microbios intestinales pueden ser uno de los factores que afectan la calidad del sueño. Así lo indicó un reciente estudio en China, según el que los hábitos de sueño y la composición del microbioma intestinal están mucho más conectados de lo que se creía.

Estos hallazgos impulsan nuevas líneas de investigación sobre el insomnio, trastorno que afecta entre un 10 y un 20% de los adultos a nivel mundial, según especialistas del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA).

La relación entre el intestino y el cerebro se convirtió en foco de la ciencia internacional. Hoy se sabe que el microbioma intestinal, integrado por billones de microorganismos, influye sobre diversas funciones fisiológicas y mentales, y la calidad del sueño forma parte de ese entramado.

De acuerdo a la médica clínica especialista en Gastroenterología y Endoscopía del Hospital de Clínicas Jesica Andruetto (MN 146.855), “en los últimos años la investigación en neurociencia y microbiología puso de relieve la estrecha comunicación entre el intestino y el cerebro, conocida como eje intestino-cerebro”.