Un reciente estudio destacó el papel crucial de la vitamina D en la protección de los telómeros, lo cual podría tener implicaciones significativas en el envejecimiento y la salud general.

Los telómeros son estructuras que se encuentran en los extremos de los cromosomas y actúan como protectores del ADN, desempeñando un papel esencial en la estabilidad genética. Sin embargo, a medida que envejecemos, estos telómeros tienden a acortarse, un proceso relacionado con el envejecimiento celular y un mayor riesgo de enfermedades vinculadas a la edad.

El trabajo, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, usa como base los datos de un subestudio del ensayo VITAL, codirigido por investigadores del Mass General Brigham, afiliado a la Universidad de Harvard, y del Medical College of Georgia.

Este ensayo es destacado por ser el primero en su tipo, demostrando a gran escala y a lo largo de un extenso periodo que la suplementación con vitamina D efectivamente ayuda a preservar la longitud de los telómeros, lo que podría desacelerar el envejecimiento biológico.

JoAnn Manson, investigadora principal de VITAL y jefa de la División de Medicina Preventiva del Brigham and Women’s Hospital, señaló la importancia de estos hallazgos: “VITAL es el primer ensayo aleatorio a gran escala y a largo plazo que demuestra que los suplementos de vitamina D protegen los telómeros y preservan su longitud”.

Además, aseguró que “esto es de particular interés porque VITAL también demostró los beneficios de la vitamina D en la reducción de la inflamación y la disminución de los riesgos de determinadas enfermedades crónicas del envejecimiento, como el cáncer avanzado y las enfermedades autoinmunes”.

El descubrimiento, como destacó Manson, ofrece nuevas perspectivas sobre el potencial de la vitamina D como una intervención preventiva para el envejecimiento celular y las enfermedades relacionadas, aunque Haidong Zhu, el primer autor del informe, advirtió que “se justifica más investigación” para comprender mejor los mecanismos y aplicaciones clínicas de estos hallazgos.