Cuidar la salud emocional también podría ayudar a mantener la memoria aguda, según un estudio reciente.

Las personas con niveles más altos de bienestar tienen un riesgo reducido de pérdida de memoria en la mediana edad, según un nuevo estudio publicado el 19 de junio en la revista Aging & Mental Health.

Las personas que dicen que tienen más bienestar son más propensas a obtener mejores puntuaciones en las pruebas de memoria, encontraron los investigadores.

También reportan una mayor sensación de control, independencia y libertad para tomar decisiones, anotaron los investigadores.

"Este estudio representa un paso importante hacia la comprensión de la interacción entre el bienestar y la memoria a lo largo del tiempo", señaló en un comunicado de prensa el investigador sénior, Joshua Stott, profesor de envejecimiento y psicología clínica del Colegio Universitario de Londres, en Reino Unido.